TRANSFORMACIONES DESDE EL ENEAGRAMA

 

Riso&Hudson en su libro “The Enneagram Transformations”  ofrece para cada uno de los Tipos un material de enorme valor por su precisión y  efectividad para el trabajo personal de auto desarrollo.    

 

Para el TIPO UNO: EL PERFECCIONISTA. Racional e idealista.

POTENCIAL ESENCIAL: Profundamente realista y equilibrado en sus juicios. Poseedor de altos principios siempre trata de ser bueno y objetivo.

Recuerda que los  Tipo 1. tratan de escapar a su miedo a ser condenados esforzándose por ser perfectos. Se ven a sí mismos como buenos, razonables y objetivos, mientras otros podrían verlos como rígidos, dogmáticos y demasiado críticos. Los No. 1 creen que si son suficientemente disciplinados, pueden evitar cometer errores. Como humanos, en alguna forma cometen errores  lo que les obliga a esforzarse arduamente para organizar y mejorar todas las cosas en sus vidas. Si ven que otros no comparten su idealismo, en forma creciente, llegan a ser incapaces de controlar su ira por tener que hacer todas las cosas ellos mismos. Si continúan empujándose hacia la perfección, partes reprimidas de sus psiquis explotan, dejándolos enfurecidos e irracionales.

LOS TIPO 1 PUEDEN ESCAPAR A SU TRAMPA conociendo y liberando sus expectativas no realistas de sí mismo y de los demás. Comienzan a entender que los estandars por los cuales ellos juzgan al mundo no son verdades absolutas. Cuando reconocen lo subjetivo de muchas de sus posiciones, comienzan a respetar las creencias y los valores de los demás. Sin la compulsión de perfeccionismo, su visión se abre hacia una realidad más misteriosa y más perfecta que jamás pudieran haber concebido.

TRANSFORMACIONES:

Puede ayudarte a desarrollar y sanar tu personalidad, repetir cada día lo siguiente:

LIBERACIONES:

1. AHORA LIBERO. Apegarme yo mismo y a los demás a estandars imposibles.
2. AHORA LIBERO. Mi miedo a perder el control y llegar a ser irracional.
3. AHORA LIBERO. Mi miedo de ser condenado por estar equivocado.
4. AHORA LIBERO. Justificar mi propia conducta.
6. AHORA LIBERO. Obsesionarme a cerca de las cosas que no puedo cambiar.
7. AHORA LIBERO .Toda amargura y desilusión con el mundo.
8. AHORA LIBERO. Sentir que las creencias y valores de otras personas amenazan a los míos.
9. AHORA LIBERO. Creer que estoy en posición de juzgar a otros.
10 .AHORA LIBERO. Impeler a mí mismo y a otros a ser perfectos.
11. AHORA LIBERO. Ignorar mi propio dolor físico y emocional.
12. AHORA LIBERO. Sentirme airado impaciente y molesto.
13. AHORA LIBERO. Temer y desconocer mi cuerpo  y mis sentimientos.
14. AHORA LIBERO. Permitir que mi deseo por orden y eficiencia controle mi vida.
15. AHORA LIBERO. Fijarme automáticamente en lo erróneo. 

AFIRMACIONES:

16. AHORA AFIRMO. Que puedo permitirme descansar y disfrutar la vida.
17. AHORA AFIRMO. Que lo mejor que puedo hacer es suficientemente bueno.
18. AHORA AFIRMO. Que soy agradecido de que otros tengan muchas cosas que enseñarme.
19. AHORA AFIRMO. Que puedo cometer errores sin condenarme a mí mismo.
20. AHORA AFIRMO. Que mis sentimientos son legítimos y que tengo el derecho a sentirlos.
21. AHORA AFIRMO. Que trato a los demás con ternura y respeto.
22. AHORA AFIRMO. Que soy gentil y compasiva conmigo mismo y con los demás.
23. AHORA AFIRMO. Que YO SOY perdón para mí mismo y los demás.
24. AHORA AFIRMO. Que la vida es buena y se muestra en variadas formas milagrosas.

 

Para el TIPO DOS: EL SERVIDOR. Solícito y nutritivo.

POTENCIAL ESENCIAL: Desprendido, desinteresado y altruista. Empático, compasivo, cariñoso y comprometido. .Verdadero servidor incondicional.

Recuerda que los Tipo 2. tratan de escapar de su miedo a no ser amados, haciendo constantemente cosas para los demás. Se ven a sí mismos como bien intencionados y generosos mientras los demás podrían verlos como entrometidos e ilusos. Para conseguir que otros les amen, los No. 2 creen que deben ser siempre virtuosos y desinteresados así que sacrifican sus propias necesidades y deseos por el bien de los demás. Aún cuando los demás no les den el amor que ellos esperan, su decepción y rabia debe ser también negada y reprimida. Así que los No. 2 llegan a estar atrapados entre sentir amor y sentir cólera. Con el tiempo, la represión de sus sentimientos negativos redunda en menoscabo de su salud y relaciones y fustigan a todas las personas de quien tan desesperadamente buscaban amor.

LOS TIPO 2. PUEDEN ESCAPAR DE SU TRAMPA conociendo y liberando sus ulteriores motivos y sentimientos negativos hacia los demás. Cuanto más honestos sean a cerca de sí mismos, más equilibrados llegan a ser. Reconociendo y aceptando todo lo que son, aún lo negativo, deshacen las contradicciones que les han impedido estar unidos a los demás. Ellos pueden, entonces, llegar a ser las personas genuinamente amorosas y serviciales que siempre quisieron ser. Sus bondades son tan reales y desinteresadas que no tienen que servir para atraer el amor profundo de los demás.

TRANSFORMACIONES

Puede ayudarte a desarrollar y sanar tu personalidad, repetir cada día lo siguiente:

LIBERACIONES:

1 .AHORA LIBERO. Todo sentimiento de cólera y resentimiento hacia los demás.
2 .AHORA LIBERO. Todo intento de justificar mis sentimientos agresivos.
3 .AHORA LIBERO. Todo apego a sentirme víctima y abusada.
4 .AHORA LIBERO. E l miedo a que no soy querida y amada.
5 .AHORA LIBERO. Todo intento a forzar a otros a amarme.
6 .AHORA LIBERO. El hacer a otros sentirse culpables por no responder a mis expectativas.
7 .AHORA LIBERO. Abusar de alimentos y medicinas para encubrir mi soledad.
8 .AHORA LIBERO. Sentir que otros están en deuda conmigo por las cosas que yo he escogido hacer por ellos.
9 .AHORA LIBERO. La creencia de que nadie, de buena gana, cuida de mí.
10. AHORA LIBERO. Esperar que otros paguen mi servicio en la forma que yo quiero.
11. AHORA LIBERO. Todas mis dolencias achaques y quejas.
12. AHORA LIBERO. Llamar la atención por lo que he hecho por los demás.
13. AHORA LIBERO. Sentirme posesiva del amor de otros
14. AHORA LIBERO. Hacer cosas por otros para hacer que me necesiten.
15. AHORA LIBERO. Adular a otros para hacerles sentir bien acerca de mí.
16. AHORA LIBERO. No querer reconocer mis sentimientos negativos. 

AFIRMACIONES:

17. AHORA AFIRMO. Que puedo sentir absolutamente sin temor.
18. AHORA AFIRMO. Que estoy clara y consciente de mis motivos.
19. AHORA AFIRMO. Que mi felicidad no depende de complacer a otro.
20. AHORA AFIRMO. Que yo soy digna de ser amada por lo que soy.
21. AHORA AFIRMO. Que puedo dejar ir a los seres que amo.
22. AHORA AFIRMO. Que yo alimento mi propio crecimiento y desarrollo.
23. AHORA  AFIRMO. Que amo a los demás sin esperar nada a cambio.
24. AHORA AFIRMO. El gozo y entusiasmo que siente mi corazón.
25. AHORA AFIRMO. Mi gratitud por todo lo que los demás me han dado.

 

Para el TIPO TRES: EL MOTIVADOR. Orientado al éxito. Pragmático.

POTENCIAL ESENCIAL: Directo y auténtico, seguro de sí mismo, adaptable y enérgico. Llega a ser sobresaliente, personificando cualidades ampliamente admiradas.

Recuerde que los Tipo 3. tratan de escapar de su miedo de ser rechazados, buscando con avidez la aprobación de los demás a través de la excelencia personal. Se ven a sí mismos como competentes y valiosos mientras los demás podrían verlos como arrogantes, tratando de obtener atención. Si los No. 3 sienten que los demás no están dándoles respuesta, tratan de proyectar una imagen que ellos piensan será más admirable. Así niegan su propio yo poco a poco e invierten su energía en los roles que juegan hasta que pierden el contacto con sus propios sentimientos y todo sentido de quién son realmente. Aterrorizados de que alguien vea a través de su fachada su creciente vacío interior, pueden traicionarse a sí mismos y a otros por salvar su imagen.

LOS TIPO 3. PUEDEN ESCAPAR DE SU TRAMPA, conociendo y liberando su deseo de atención y admiración. Llegan a  ver que su incesante búsqueda por aplauso los separa de ellos mismos y les aleja de valores más profundos. Cuando se atreven a deshacerse de sus máscaras, descubren que no están vacíos, que tienen sentimientos enterrados por largo tiempo e impulsos generosos. Y, persiguiendo valores y relaciones que realmente alimentan el espíritu, descubren que el auténtico yo que por tiempo han tenido oculto es más admirable que cualquier imagen que puedan proyectar.

TRANSFORMACIONES:

Puede ayudarte a desarrollar y sanar tu personalidad, repetir cada día lo siguiente:

LIBERACIONES:

1. AHORA LIBERO. Estar obsesionado por mis sentimientos hostiles hacia otros.
2. AHORA LIBERO. La creencia de que sabotear a otros hará las cosas mejor para mí.
3. AHORA LIBERO. Sentir celos de otros y de su buena fortuna.
4. AHORA LIBERO. Mi miedo de fallar y ser humillado.
5. AHORA LIBERO. El miedo de que seré rechazado por ser inadecuado.
6. AHORA LIBERO. El sentimiento de  que debo ocultar mis fallas y limitaciones.
7. AHORA LIBERO. Clausurar mis sentimientos para poder funcionar.
8. AHORA LIBERO. Traicionar mi propia integridad para conseguir ser admirado.
9 .AHORA LIBERO. Las grandiosas expectativas que tengo de mí mismo.
10. AHORA LIBERO. La sed de afirmación y  atención constante.
11. AHORA LIBERO. Recurrir a la arrogancia para compensar mi propia inseguridad.
12. AHORA LIBERO. Desear impresionar a otros con mi desempeño.
13. AHORA LIBERO. Esconderme detrás de una máscara.
14. AHORA LIBERO. Compararme con otros.
15. AHORA LIBERO. Forzarme implacablemente a ser mejor. 

AFIRMACIONES:

16. AHORA AFIRMO. Que yo soy valioso sin importar mis logros.
17. AHORA AFIRMO. Que yo soy centrado y emocionalmente asequible.
18. AHORA AFIRMO. Que yo soy solícito y tengo un gran corazón.
19. AHORA AFIRMO. Que tomo el amor que otros me dan.
20. AHORA AFIRMO. Que yo soy fiable para quienes ponen la mirada en mí.
21. AHORA AFIRMO. Que yo soy feliz de trabajar por el bien de otros.
22. AHORA AFIRMO. Que desarrollo mis verdaderos talentos, aceptándome como soy.
23. AHORA AFIRMO. Que me complazco con el éxito y los logros de otros.
24. AHORA AFIRMO. Que puedo mostrar mi auténtico yo sin sentir miedo.

 

Para el TIPO CUATRO: EL ARTISTA. Sensitivo y retraído.

POTENCIAL ESENCIAL: Inspirado y creativo. Instintivo y profundamente consciente, emocionalmente honesto y expresivo. Serio y bromista a la vez.

Recuerda que los  Tipo 4. tratan de escapar a su miedo de ser deficientes e incapaces, arrojándose dentro de sus propios sentimientos. Se ven a sí mismos como sensitivos e intuitivos, mientras los demás podrían verlos como demasiado susceptibles y demasiado gobernados por sus sentimientos. Los No. 4 creen que encontrarán una solución a su tumulto emocional por la actualización de sus problemas en sus imaginaciones. Mientras dan vueltas y más vueltas en sus mentes, ponen en movimiento poderosas corrientes de emociones encontradas que les arrastran más y más dentro de sí hasta que pierden la perspectiva de sí mismos, disminuyendo su habilidad para lidiar efectivamente con la vida. Con el tiempo, sus conflictos emocionales y dificultades avivan las llamas de su propia duda y como consecuencia, se minusvaloran y se apartan, retirándose a su mundo oscuro de tormento y desesperación.

LOS TIPO 4. PUEDEN ESCAPAR DE SU TRAMPA conociendo y liberando los fuertes apegos a sus sentimientos. Mientras lo hacen, aprenden que sus sentimientos no mueren como habían temido sino que otras capacidades y talentos se ponen de manifiesto y pueden ser activados. Cuanto más interactuan con la realidad más rica se hace su vida emocional. Dejan de ser prisioneros de cualquier cambio de humor y comprueban que crecen sus logros prácticos, descubriendo así que no solamente son intuitivos y creativos sino también capaces y fuertes.

TRANSFORMACIONES

Puede ayudarte a desarrollar y sanar tu personalidad, repetir cada día lo siguiente:

LIBERACIONES:

1. AHORA LIBERO. Dirigir mi ira y agresión contra mí mismo.
2. AHORA LIBERO. Todo odio y menosprecio a mi mismo.
3. AHORA LIBERO. Todo sentimiento de desesperanza y desesperación
4. AHORA LIBERO. Todo pensamiento y acción saboteadores.
5. AHORA LIBERO. E l sentimiento de que soy inadecuado y con defectos.
6. AHORA LIBERO. El miedo de ser insignificante e indeseable.
7. AHORA LIBERO. El sentimiento de ser incomprendido y dar lástima.
8. AHORA LIBERO. El sentirme fatigado, inhibido y aturdido.
9. AHORA LIBERO. Todo reclamo de ser tratado en forma diferente.
10. AHORA LIBERO. Toda fantasiosa expectación de mi  mismo y de los demás.
11. AHORA LIBERO. Toda falta de sobriedad en mis emociones y conducta.
12. AHORA LIBERO. Toda duda de mí mismo y vulnerabilidad emocional.
13. AHORA LIBERO. Querer protegerme huyendo de los demás.
14. AHORA LIBERO. Toda fantasía inútil y románticos anhelos.
15. AHORA LIBERO. Habitar en el pasado para prolongar mis sentimientos. 

AFIRMACIONES:

16. AHORA AFIRMO. Que uso todas mis experiencias para crecer.
17. AHORA AFIRMO. Las bondades de mi vida, de mis amigos y de mí mismo.
18. AHORA AFIRMO. Que me amo a mí mismo y me trato con gentileza.
19. AHORA AFIRMO. Que estoy libre de daños de mi pasado.
20. AHORA AFIRMO. Que YO SOY el transformador de mi vida en algo superior
21. AHORA AFIRMO. Que YO SOY portador de lo mejor y más bello para mi mundo.
22. AHORA AFIRMO. Que YO SOY disciplinado y constante en activar todas mis potencialidades para mi propia superación y servicio a los demás.
23. AHORA AFIRMO. Que me abro a la gente y al mundo.
24. AHORA AFIRMO. Que solamente los sentimientos que convierto en acción expresan quien soy yo.

 

Para el TIPO CINCO: EL PENSADOR. Experto, analítico.

POTENCIAL ESENCIAL: Profundamente conocedor del mundo, posiblemente un genio. Capaz de concentrarse y abstraerse mentalmente, es capaz de producir ideas originales y extremadamente valiosas.

Recuerda que los Tipo 5. tratan de escapar a su miedo de ser abatidos, impotentes e incapaces, centrándose en áreas específicas de la vida en las que sienten que pueden desenvolverse con maestría. Se ven a sí mismos como inteligentes y profundos, mientras los demás podrían verlos demasiado vehementes y extrañamente desapegados. Cuando se convencen que no pueden lidiar con la gente en la vida práctica se retiran a un mundo mental privado. Anhelan refugiarse en sus mentes ,mientras vigilan el mundo exterior con creciente ansiedad. Eventualmente, sus miedos envenenan tanto sus mentes que sienten que deben cortar sus conexiones con el mundo para protegerse a sí mismos. Sin nada a qué asirse o en qué creer, finalmente, se contraen dentro de la prisión de soledad y desesperanza que ellos mismos fabricaron.

LOS TIPO 5. PUEDEN ESCAPAR A SU TRAMPA,  conociendo y liberando sus miedos, rompiendo sus exageradas asociaciones mentales. Con ello llegan a descubrir que en el momento presente pueden sentirse seguros y confortables en el medio ambiente. Comienzan a centrarse en las cosas que les apoyan en lugar de aquellas que les asustan. Al liberar su concha, se dan cuenta de que no solamente hay un lugar para ellos en el mundo, sino que son capaces de dirigir y disfrutar la vida.

TRANSFORMACIONES:

Puede ayudarte a desarrollar y sanar tu personalidad, repetir cada día lo siguiente:

LIBERACIONES:

1. AHORA LIBERO. Todo miedo al mundo que me rodea.
2 . AHORA LIBERO. Todo sentimiento de abatimiento y desesperanza.
3. AHORA LIBERO. Mi miedo de ser violado y dominado por otros.
4. AHORA LIBERO. Mis oscuras y destructivas fantasías.
5. AHORA LIBERO. Aislarme por rechazar a los demás.
6. AHORA LIBERO. La creencia de que nadie puede ser dependiente.
7. AHORA LIBERO. El deseo de antagonizar con otros y arruinar su paz mental
8. AHORA LIBERO. Ser cínico y despectivo con las personas normales.
9. AHORA LIBERO. El temor de que otros puedan explotarme.
10. AHORA LIBERO. El sentimiento de que no encajo en la vida.
11. AHORA LIBERO. Ser reservado y esconderme de la gente.
12. AHORA LIBERO. Posponer mis necesidades emocionales.
13. AHORA LIBERO . El descuido de mi salud y apariencia física.
14. AHORA LIBERO. La agitación y excesiva actividad de mi mente.
15. AHORA LIBERO. El sentir que siempre tengo que conocer más antes de actuar.
16. AHORA LIBERO. No vivir mi vida por escapar al interior de mi mente.

AFIRMACIONES:

17. AHORA AFIRMO. Que estoy seguro en la realidad de mi propia vida.
18. AHORA AFIRMO. La fuerza y maravilla de mi cuerpo.
19. AHORA AFIRMO. El valor de mi inventiva y sentido del humor.
20. AHORA AFIRMO. Que acepto la incertidumbre y ambigüedad.
21. AHORA AFIRMO. Que mi vida y esfuerzo son importantes y útiles.
22. AHORA AFIRMO. Que me acerco a los demás con confianza como un igual.
23. AHORA AFIRMO. Que tengo fe en el futuro y en los seres humanos.
24. AHORA AFIRMO. Que encuentro serenidad siendo compasivo con los demás.
25. AHORA AFIRMO. Que apoyo a los demás desde la plenitud de mi corazón.

  

Para el TIPO SEIS: EL LEAL. Comprometido y tradicionalista.

POTENCIAL ESENCIAL: Confía en sí mismo y en los demás. Independiente y cooperativo a la vez. Despierta respuestas emocionales favorables de los demás. Confiable, responsable, fiel.

Recuerda que los Tipo 6. tratan de escapar a su miedo a ser abandonados mediante la alianza con otros
( personas, instituciones, creencias).
Se ven a sí mismos como honrados y confiables, mientras los demás podrían verlos como defensivos e inseguros. Les gusta sentir que pertenecen a algún lugar, así que miran a los otros para que les muestren qué hacer y les proporcionen seguridad.
El problema está en que a los No. 6 les produce ansiedad el depender de otros. Están atrapados entre la necesidad de seguridad de una autoridad y el deseo de probar su independencia. Podrían tratar de resolver su ansiedad con estallidos de agresión mal dirigida contra aquellos a su alrededor. Cuando sus arranques alejan a sus protectores y partidarios llegan a ser los más deprimidos y ansiosos.

LOS TIPO 6. PUEDEN ESCAPAR A SU TRAMPA, conociendo y liberando sus sentimientos de dependencia. Aprendiendo a centrarse en sí mismos y confiar en sus propias capacidades, encuentran un lugar estable dentro de ellos. Aprenden que pueden creer en sí mismos y que no necesitan de otros que los “salven”. Dejan de ceder su autoridad a otros y toman acciones constructivas para su propio bienestar. Cuando los N0. 6 se atreven a ejercer sus propios valores y creencias, comienzan a descubrir el coraje real y la seguridad que siempre habían buscado con avidez.

TRANSFORMACIONES:

Puede ayudarte a desarrollar y sanar tu personalidad, repetir cada día lo siguiente:

LIBERACIONES:

1. AHORA LIBERO. Mi miedo de quedar abandonado y solo.
2. AHORA LIBERO. Mis tendencias a ser auto castigador y contraproducente.
3. AHORA LIBERO. Todo sentimiento de miedo a cerca del futuro.
4. AHORA LIBERO. Sentirme perseguido, atrapado y desesperado.
5. AHORA LIBERO. Exagerar mis problemas y reaccionar ligera y bruscamente.
6. AHORA LIBERO. Llevar mis miedos y ansiedades a otros.
7. AHORA LIBERO. Ser desconfiado y pensar lo peor de los demás.
8. AHORA LIBERO. Sentirme inferior e incapaz de funcionar por mí mismo.
9. AHORA LIBERO. Sentirme cobarde e inseguro de mí mismo.
10. AHORA LIBERO. Actuar con rudeza para disimular mis inseguridades.
11 .AHORA LIBERO. Mi miedo y antipatía de aquellos que son diferentes a mí.
12. AHORA LIBERO. Culpar a otros por mis propios problemas y faltas.
13. AHORA LIBERO. Ser evasivo y defensivo con aquellos que me necesitan.
14. AHORA LIBERO. Mi tendencia a ser negativo y quejumbroso.
15. AHORA LIBERO. Mi miedo de hacerme responsable de mis faltas.
16. AHORA LIBERO. Buscar en otros mi seguridad. 

AFIRMACIONES:

17. AHORA AFIRMO. Que yo soy independiente y capaz.
18. AHORA AFIRMO. Que yo puedo mantener mi propia identidad dentro de un grupo y en mis relaciones.
19. AHORA AFIRMO. Que yo tengo fe en mí mismo, en mis talentos y en mi futuro.
20. AHORA AFIRMO. Que hago frente a las dificultades con calma y confianza.
21. AHORA AFIRMO. Que YO SOY seguro y capaz de hacer lo mejor de todo lo que llega a mi camino.
22. AHORA AFIRMO. La amabilidad que yo tengo con todo ser humano.

 

Para el TIPO SIETE: EL PLANIFICADOR. Hiperactivo, desinhibido.

POTENCIAL ESENCIAL: Alegre y jubiloso. Altamente sensible y entusiasta, vivaz y animado. Práctico y efectivo, un perfecto realizador.

Recuerde que los Tipo 7 tratan de escapar del miedo a ser despojados, inmergiéndose en constante actividad. Ellos se ven a sí mismos como prácticos y divertidos mientras los demás pueden verlos como superficiales e infantiles. Los No. 7 temen que, si no cuentan con estimulación - de cosas que tienen que hacer -, algo terrible les ocurrirá. Así que se mantienen ocupados y sobre la marcha. Tratan de hacer muchas cosas a la vez con sus propios recursos al tiempo que, constantemente se distraen con más y más experiencias. Eventualmente, el esfuerzo excesivo causa que su salud y estabilidad emocional colapsen y los No. 7 quedan exhaustos y llenos de pánico.

LOS TIPO 7 PUEDEN ESCAPAR DE SU TRAMPA conociendo y liberando su apego a ser estimulados todo el tiempo. Cuando reducen la marcha, descubren que muchas de sus actividades no les satisfacen actualmente. Y al liberar su sentimiento de que necesitan constantemente nuevas experiencias, aprenden a estar con cada una el suficiente tiempo para asimilarla. Finalmente se dan cuenta que ninguna experiencia o cosa del mundo externo puede, en último término, mantenerlos satisfechos o libres de ansiedad pero que, si buscan dentro de sí mismos, encontrarán la quietud y serenidad que es la auténtica fuente inagotable de gozo.

TRANSFORMACIONES:

Puede ayudarte a desarrollar y sanar tu personalidad, repetir cada día lo siguiente:

LIBERACIONES:

1 .AHORA LIBERO Todo impulso destructivo y descuidado.
2. AHORA LIBERO. Sentir que seré agobiado por la ansiedad.
3. AHORA LIBERO. Toda compulsión y adición.
4. AHORA LIBERO. Quemarme yo mismo, tratando de satisfacer todos mis deseos.
5. AHORA LIBERO. Alejarme corriendo de las consecuencias de mis actos.
6. AHORA LIBERO. Insultar o abusar de otros para desahogar mis frustraciones.
7. AHORA LIBERO. Permitir que mi inseguridad me conduzca a peligrosas situaciones y hábitos
8. AHORA LIBERO. Sacrificar mi salud y felicidad por la gratificación de un instante.
9. AHORA LIBERO. Ser exigente e impaciente con los demás.
10. AHORA LIBERO. El miedo de que no habrá suficiente para mí.
11. AHORA LIBERO. Sentir que siempre necesito más.
12. AHORA LIBERO. Querer que todo momento sea excitante y dramático.
13. AHORA LIBERO. Escapar de mí mismo con distracciones y constante actividad.
14. AHORA LIBERO. Multiplicarme a mí misma con más de lo que puedo hacer.
15. AHORA LIBERO. Permitir que mi falta de autodisciplina arruine mis oportunidades.
16. AHORA LIBERO. Creer que las cosas externas pueden hacerme feliz.

AFIRMACIONES:

17. AHORA AFIRMO. Que soy más feliz cuando estoy más calmado y centrado.
18. AHORA AFIRMO. Que puedo decir no a mí misma sin sentirme despojada.
19. AHORA AFIRMO. Que habrá suficiente para mí de cualquier cosa que necesite.
20. AHORA AFIRMO. Que soy alegre y animada en medio de los reveses.
21. AHORA AFIRMO. Que encuentro satisfacción en las cosa ordinarias.
23. AHORA AFIRMO. Que hay una dimensión espiritual para mi vida.
24. AHORA AFIRMO. Que me importa profundamente la gente y me comprometo con su felicidad.
25. AHORA AFIRMO. Que YO SOY un ser profundamente agradecido solamente por el hecho de estar vivo.

 

Para el TIPO OCHO: EL LIDER. Poderoso y dominante.

POTENCIAL ESENCIAL: Asertivo, confiado en sí mismo y fuerte. Un líder natural capaz de inspirar a otros. Protector y honorable. Magnánimo, valeroso, hasta Heroico e históricamente grande.

Recuerda que los  Tipo 8. tratan de escapar de su miedo de estar bajo el poder o control de otros, manteniendo una postura de fuerza y rudeza. Ellos se ven a sí mismos fuertes e independientes mientras los demás podrían verlos como dictatoriales y beligerantes. En su esfuerzo por dominar su miedo y vulnerabilidad, los No. 8 comienzan a ver todas las relaciones como lucha de poder y toda intimidad con otros como debilidad. Se acorazan para no depender de otros y buscan con avidez más poder para que nadie pueda tomarles ventaja. Si continúan endureciéndose , eventualmente pierden la capacidad de sentir algo por los demás -amor , compasión, confianza.

LOS  TIPO 8 PUEDEN ESCAPAR A SU TRAMPA conociendo y liberando su miedo a la intimidad . Mientras lo hacen, comienzan a bajar la guardia y a descubrir que el verdadero amor y amistad no son una amenaza para ellos. Encuentran que cuanto más se interesan y confían en los demás, con mejor voluntad ellos les soportan y ayudan a alcanzar sus metas. Al permitir a otros serle cercanos, son capaces de crear un mundo de cooperación y mutua realización en lugar del otro lleno de conflicto y mutua destrucción.

TRANSFORMACIONES:

Puede ayudarte a desarrollar y sanar tu personalidad, repetir cada día lo siguiente:

LIBERACIONES:

1. AHORA LIBERO. Toda la rabia , cólera y violencia para mi vida
2. AHORA LIBERO. Deshumanizarme por violar a otros de algún modo
4. AHORA LIBERO. La creencia de que tomar venganza me librará d mi propio dolor.
5. AHORA LIBERO. Endurecer mi corazón para no sufrir.
6. AHORA LIBERO. Mi miedo de ser vulnerable o débil.
7. AHORA LIBERO. Creer que no necesito de los demás
8. HORA LIBERO. Mi miedo a que otros me controlen.
9. AHORA LIBERO. Sentir que debo solamente ocuparme de mí mismo.
10. AHORA LIBERO. Sentir que no debo sentir miedo jamás.
11. AHORA LIBERO. Intentar controlar todas las cosas en mi vida.
12. AHORA LIBERO. Permitir a mi orgullo arruinar mi salud y relaciones.
13. AHORA LIBERO. Pensar que todo el que no está de acuerdo conmigo está en contra de mi.
14. AHORA LIBERO. Ser duro y negar mi necesidad de afecto.
15. AHORA LIBERO. Sentir que solo  debo estar pendiente de mí.

 AFIRMACIONES:

16. AHORA AFIRMO. Que creo en la gente y me intereso en su bienestar.
17. AHORA AFIRMO. Que soy de gran corazón y permito a otros compartir mi gloria.
18. AHORA AFIRMO. Que soy honorable y, por ello, merecedor de respeto.
19. AHORA AFIRMO. Que estoy más satisfecho estimulando a otros.
20. AHORA AFIRMO. Que yo tengo tiernos sentimientos e impulsos bondadosos.
21. AHORA AFIRMO. Que yo soy gentil sin sentir miedo
22. AHORA AFIRMO. Que soy dueño de mi mismo y de mis propias pasiones.
23. AHORA AFIRMO. Que hay una autoridad más grande que yo.
24. AHORA AFIRMO. Que amo a otros y pido su amor en respuesta.

 

Para el TIPO NUEVE: EL PACIFICADOR. Flemático y despreocupado.

POTENCIAL ESENCIAL: Profundamente receptivo, atrevido, sin timidez, emocionalmente estable y sereno. Acepta, confía en sí mismo y en los demás. Hace que la gente se sienta confortable. Genuinamente modesto.

Recuerda que los Tipo 9. tratan de escapar de su miedo a la separación creando un medio ambiente que los nutra. Se ven a sí mismos como nada exigentes ni complicados, mientras que los demás podrían sentir que son complacientes y perezosos. Creen que todas las cosas deberían de ser pacificas y  armoniosas. Comienzan a crear problemas porque se niegan a ver cualquier cosa que contradiga su idealizado concepto del mundo, esperando lo mejor, al tiempo que ignoran las dificultades hasta forzar a los demás a salvarlos. Eventualmente, las personas cercanas pueden sentirse frustradas y molestas con ellos, haciendo que se retiren muy dentro de su psiquis y creando un santuario donde nadie pueda tocarlos ni herirlos. Vuelven la espalda a la realidad y se sumen en un estado de apatía y desesperanza.

LOS  TIPO 9. PUEDEN ESCAPAR DE SU TRAMPA conociendo y liberando sus idealizaciones del mundo y de los demás. Al hacerlo, ven a sus seres queridos más objetivamente y se dan cuenta que las vidas de los otros no son intrínsecamente más importantes  que las propias. Esto les da libertad para apreciar su propio valor y también les da la energía para comprometerse activamente con la vida. Al invertir en su propio desarrollo y participar completamente en su mundo, los No. 9 encuentran la paz que siempre han ansiado.

TRANSFORMACIONES:

Puede ayudarte a desarrollar y sanar tu personalidad, repetir cada día lo siguiente:

 LIBERACIONES:

1. AHORA LIBERO. No tomar un interés activo en mi propia vida.
2. AHORA LIBERO. Volver la espalda a todo lo desagradable y difícil.
3. AHORA LIBERO. El sentimiento de que no hay nada que pueda hacer para mejorar mi ida.
4. AHORA LIBERO. No estar emocionalmente disponible
5. AHORA LIBERO. Rehusar ver mis propias agresiones
6. AHORA LIBERO. Ignorar los problemas hasta que se conviertan en insolubles
7. AHORA LIBERO. Toda dependencia o miedo de apoyarme en mí mismo
8. AHORA LIBERO. Todo sueño y rápido abandono ante la dificultad.
9. AHORA LIBERO. Descuidarme a mí mismo mis propias necesidades legítimas.
10. AHORA LIBERO. Buscar soluciones rápidas y fáciles para mis problemas.
11. AHORA LIBERO. Sentirme amenazado por los cambios significativos en mi vida.
12. AHORA LIBERO. Diluirme en rutinas y hábitos confortables.
13. AHORA LIBERO. Sentir que la mayoría de las cosas son demasiado problemáticas.
14. AHORA LIBERO. Toda dejadez y olvido.
15. AHORA LIBERO. Adaptarme a los demás para mantener la paz.
16. AHORA LIBERO. Vivir a través de los demás y no procurar mi propio desarrollo.

 AFIRMACIONES:

17. AHORA AFIRMO. Que soy confiado, fuerte e independiente
18. AHORA AFIRMO. Que desarrollo mi propia mente.
19. AHORA AFIRMO. Que estoy despierto y alerta en el mundo a mi al rededor.
20. AHORA AFIRMO. Que estoy orgulloso de mí mismo y de mis habilidades.
21. AHORA AFIRMO. Que soy seguro y responsable en momentos difíciles
22. AHORA AFIRMO. Que soy entusiasta sobre el futuro.
23. AHORA AFIRMO. Que soy una persona poderosa y sanadora en mi mundo.
24. AHORA AFIRMO. Que abrazo activamente todas las cosas que brinda la vida.

 

Material tomado del libro  Enneagram Transformations de Don Richard Riso 1993. Traducción A. Burgo